Tabela punktowa 1970
Tabela punktowa PSP 1970 — testy sprawnościowe i punktacja
Cała punktacja testu sprawności fizycznej do Państwowej Straży Pożarnej w jednym miejscu: progi zaliczenia, przeliczenie każdego wyniku na punkty i to, co suma punktów oznacza na liście rankingowej naboru.
Sprawdź swój wynik do naboru
Policz punkty z matury i sprawności, zobacz ile brakuje Ci do celu i co poprawić najszybciej.
Sprawdź swój wynikJak czytać tabelę punktową PSP
Test sprawności fizycznej do PSP składa się z prób sprawdzających siłę (podciąganie na drążku), zwinność (bieg po kopercie) i wydolność (beep test). W części naborów dochodzi próba pływacka na 50 m.
Każda próba przelicza się na punkty w skali 0–25. Cztery próby dają maksymalnie 100 punktów — i to suma, a nie samo zaliczenie progu, decyduje o miejscu na liście rankingowej.
Wiążąca tabela punktowa jest zawsze załącznikiem do ogłoszenia konkretnej komendy. Poniższe wartości to model porównawczy gotowydosluzby.pl, zbudowany na progach powtarzających się w naborach — używaj go do oceny, ile realnie warty jest Twój dzisiejszy wynik.
Tabela punktowa — nabór do jednostki PSP 1970
Wyniki pomiędzy wierszami przelicza się liniowo — każde dodatkowe podciągnięcie czy pół poziomu beep testu to realny zysk punktowy, nawet gdy próg masz już zaliczony.
| Punkty za próbę | Co oznacza | Drążek | Koperta | Beep test | Pływanie 50 m |
|---|---|---|---|---|---|
| 0 pkt | Poniżej dolnej granicy pomiaru | 0 | 32,0 s i wolniej | 3,0 i niżej | 1:35 i wolniej |
| 10 pkt | Próg zaliczenia (jednostka) | 6 | 25,5 s | 6,0 | 60,0 s |
| 14 pkt | Powyżej progu | 9 | 24,5 s | 7,5 | 54,0 s |
| 18 pkt | Wynik bezpieczny | 12 | 23,5 s | 9,0 | 48,0 s |
| 22 pkt | Mocny kandydat | 15 | 22,7 s | 10,0 | 44,0 s |
| 25 pkt | Maksimum — poziom czołowy | 18 i więcej | 22,0 s i szybciej | 11,0 i wyżej | 40,0 s i szybciej |
Tabela punktowa — Szkoła Aspirantów i SGSP 1970
Rekrutacja do szkół PSP jest konkursowa: progi zaliczenia są wyższe, a przyjęcie zależy od miejsca na liście, nie od samego zaliczenia.
Do szkół PSP wymagana jest zdana matura z matematyki i języka obcego nowożytnego. Dodatkowo punkty zdobywasz za jeden przedmiot do wyboru: fizykę, chemię, informatykę lub biologię.
| Punkty za próbę | Drążek | Koperta | Beep test | Pływanie 50 m |
|---|---|---|---|---|
| 10 pkt — próg | 12 | 24,0 s | 10,0 | 60,0 s |
| 18 pkt — bezpiecznie | 16 | 22,5 s | 11,5 | 46,0 s |
| 25 pkt — maksimum | 20 i więcej | 21,0 s i szybciej | 13,0 i wyżej | 38,0 s i szybciej |
Suma punktów a pozycja w rankingu
| Suma punktów (4 próby, maks. 100) | Pozycja w naborze do jednostki | Pozycja w naborze do szkoły PSP |
|---|---|---|
| 85–100 | Bardzo mocny kandydat | Czołówka listy rankingowej |
| 75–84 | Kandydat z dużym zapasem | Wysoka pozycja na liście |
| 65–74 | Kandydat z zapasem | Środek stawki |
| 45–64 | Na granicy | Dolna część listy |
| poniżej 45 | Za wcześnie na nabór | Poza listą przyjętych |
Gdzie najszybciej dokładasz punkty
Zasada jest prosta: punktów szukaj tam, gdzie masz najniższy wynik cząstkowy, a nie tam, gdzie trenuje się najprzyjemniej.
- Drążek: z 6 na 12 podciągnięć to skok z 10 na 18 punktów — realny w 8–12 tygodni pracy z progresją serii.
- Beep test: każde pół poziomu to ok. 1,5–2 punkty; poprawa o 1–2 poziomy w 4 tygodnie jest osiągalna przy interwałach Z4 i technice zawrotu.
- Koperta: 1 sekunda to ok. 4 punkty — najtańsze punkty na całym teście, bo poprawia je głównie technika omijania chorągiewek.
- Pływanie: styl i nawrót dają więcej niż kondycja — 5 sekund w 4 tygodnie to typowy wynik pracy nad techniką.
Przelicz swój wynik automatycznie
Zamiast liczyć z tabeli ręcznie, wpisz swoje wyniki w symulacji testu — dostaniesz punktację każdej próby, sumę oraz ocenę pozycji rankingowej dla naboru do jednostki albo do szkoły PSP.
Na tej podstawie plan treningowy dobiera poziom i rozkłada obciążenia na kolejne tygodnie do dnia Twojego naboru.
Chcesz zdać z zapasem?
Plan treningowy online przelicza obciążenia pod Twój aktualny wynik i termin naboru. Prowadzi strażak PSP.
Najczęstsze pytania
Jak wygląda tabela punktowa testów sprawnościowych do PSP?
Każda próba (podciąganie na drążku, bieg po kopercie, beep test, a w części naborów pływanie 50 m) przelicza się na punkty. Im lepszy wynik, tym więcej punktów — suma z prób buduje pozycję na liście rankingowej naboru.
Ile trzeba zrobić, żeby zaliczyć testy do PSP?
Orientacyjne progi zaliczenia w naborze do jednostki to 6 podciągnięć, koperta poniżej 25,5 s i beep test od poziomu 6. Do szkół PSP (Szkoła Aspirantów, SGSP) progi są wyraźnie wyższe: ok. 12 podciągnięć, koperta poniżej 24 s i beep test od poziomu 10.
Czy tabela punktowa jest taka sama w każdym naborze?
Nie. Wiążąca tabela punktowa jest zawsze załącznikiem do ogłoszenia konkretnej komendy PSP i może się różnić progami oraz liczbą punktów. Tabela poniżej to model porównawczy, który pokazuje, ile realnie warte są kolejne wyniki.
Która próba daje najwięcej punktów?
W praktyce najwięcej punktów do wygrania jest tam, gdzie masz największą słabość. Statystycznie kandydaci tracą najwięcej na drążku i beep teście — to dwie próby, które najszybciej reagują na trening.
Ile punktów potrzeba, żeby dostać się do szkoły PSP?
Rekrutacja do szkół jest konkursowa — nie wystarczy zaliczyć progów. Kandydaci przyjmowani z górnych miejsc listy mają zwykle wyniki na poziomie 18–20 podciągnięć, koperty ok. 21 s i beep testu 12–13.